Yoga sommar 2023
Välkommen att yoga hos oss på Yogalito i sommar. Observera att vi sedan förra sommaren har flyttat till en ny lokal på Ängelholmsvägen 263. Lokalen ligger perfekt var du än bor på Bjärehalvön, och vare sig du kommer i bil eller på cykel. Det står yoga på huset där du går in. Det finns massor av gratis parkering samt laddare för din elbil.
Sommaren 2023 är det Elin, Sara och Carina som undervisar. Vi kör som alltid nästan uteslutande vinyasa flow, som vi alltid har gjort. Alla klasser är för alla nivåer, och vi möter dig och utmanar dig precis där du är i din yoga. Om det är första gången har vi några tips som finns längst ned på sidan. Vi ses!
Sommaren 2023 är det Elin, Sara och Carina som undervisar. Vi kör som alltid nästan uteslutande vinyasa flow, som vi alltid har gjort. Alla klasser är för alla nivåer, och vi möter dig och utmanar dig precis där du är i din yoga. Om det är första gången har vi några tips som finns längst ned på sidan. Vi ses!
Schema
Sommarterminen är 8 veckor från 19 juni–13 augusti (vecka 25–32). Hela schemat som PDF kan du ladda ned och skriva ut här.
Boka yoga
Boka yoga
Priser
Sommarkort:
Yoga hur mycket du vill på sommarschemat för 2195 kr. Köp före 1 juni och betala 1995 kr. Observera att onsdagarnas event inte ingår, men workshops på Yogalito innebär en generös rabatt om du har sommarkort.
Veckokort sommar:
Yoga hur mycket du vill under 7 dagar (börja när som helst) för 700 kr. Perfekt om du är på tillfälligt besök. Observera att onsdagarnas event inte ingår.
Klippkort 10:
Yogalitos klippkort kostar 1900 kr och är inte personligt. Du kan alltså dela med andra om du vill. Gäller i 6 månader.
Drop-in:
Drop-in kostar 240 kr. När du droppar in markerar vi ett bonuskort där vi bjuder dig på den sjätte gången. Bonuskortet gäller i 6 månader.
Prova på:
Om du vill prova innan du bestämmer dig för sommarkort är du välkommen att droppa in först. Sedan drar vi av avgiften för drop-in från sommarkortet om du vill fortsätta och få bästa möjliga pris.
Yoga hur mycket du vill på sommarschemat för 2195 kr. Köp före 1 juni och betala 1995 kr. Observera att onsdagarnas event inte ingår, men workshops på Yogalito innebär en generös rabatt om du har sommarkort.
Veckokort sommar:
Yoga hur mycket du vill under 7 dagar (börja när som helst) för 700 kr. Perfekt om du är på tillfälligt besök. Observera att onsdagarnas event inte ingår.
Klippkort 10:
Yogalitos klippkort kostar 1900 kr och är inte personligt. Du kan alltså dela med andra om du vill. Gäller i 6 månader.
Drop-in:
Drop-in kostar 240 kr. När du droppar in markerar vi ett bonuskort där vi bjuder dig på den sjätte gången. Bonuskortet gäller i 6 månader.
Prova på:
Om du vill prova innan du bestämmer dig för sommarkort är du välkommen att droppa in först. Sedan drar vi av avgiften för drop-in från sommarkortet om du vill fortsätta och få bästa möjliga pris.
Köp sommarkort
Det går även bra att köpa sommarkort och klippkort på plats i studion. Vi tar de vanligaste korten, apple pay och swish.
Köp före 1 juni och betala förra årets pris!
Köp före 1 juni och betala förra årets pris!
Frågor & svar
Vilken yogaklass ska jag välja om jag är nybörjare?
Det beror på vad du är ute efter. Mellow/yin är den lugnaste klassen, där vi jobbar med mobilitet, stretch och medveten andning på ett mer stillsamt sätt. Om du vill ha mer fysisk träning (balans, styrka, stretch, mobilitet och förstås medveten andning) så är Vinyasa flow ett bra val. Alla klasser har alternativ för olika nivåer, det är så yoga fungerar.
Vad ska jag tänka på innan min första yogaklass?
Klä dig i mjuka träningskläder. Yoga utförs barfota och du lämnar skorna vid dörren. Det finns mattor att låna av oss i studion. Det kan vara bra att komma 10–15 minuter tidigt så hinner din lärare förklara lite om hur allt fungerar. I våra klasser erbjuds olika alternativ i många positioner. Som nybörjare är det bra att välja det Första alternativet, som ofta är minst komplext. Yoga handlar aldrig om prestation, och det är helt oviktigt vilket alternativ du väljer. Var beredd på att det kan ta lite tid att få kläm på vinyasa flow. Fokusera på djupa andetag och kvalitet i dina rörelser. Om det blir för mycket kan du när som helst bara sitta eller ligga ned en stund.
Vad betyder vinyasa flow?
Vinyasa flow är en fysisk och fri yogaform där vi länkar medveten andning med rörelser och positioner. Vi jobbar med styrka, balans, smidighet, medveten andning och fokus. Över tid upplever många en starkare kropp, mest påtagligt i core och rygg, samt en större förmåga att hitta effektiv avkoppling. Många upplever att vinyasa flow är ett fint komplement till annan träning medan andra ser yogan som sin primära träning. Vinyasa flow beskrivs ibland som en meditation i rörelse, och är den yogaform som är vanligast i vår del av världen idag. På Yogalito spelar vi musik på våra klasser.
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag till yoga?
Absolut. Om du gör ett onlineköp får du ett kvitto i ett mail. Om det saknas någon information som din arbetsgivare kräver så skriver vi gärna ett intyg som styrker det hela, bara hör av dig.
Det beror på vad du är ute efter. Mellow/yin är den lugnaste klassen, där vi jobbar med mobilitet, stretch och medveten andning på ett mer stillsamt sätt. Om du vill ha mer fysisk träning (balans, styrka, stretch, mobilitet och förstås medveten andning) så är Vinyasa flow ett bra val. Alla klasser har alternativ för olika nivåer, det är så yoga fungerar.
Vad ska jag tänka på innan min första yogaklass?
Klä dig i mjuka träningskläder. Yoga utförs barfota och du lämnar skorna vid dörren. Det finns mattor att låna av oss i studion. Det kan vara bra att komma 10–15 minuter tidigt så hinner din lärare förklara lite om hur allt fungerar. I våra klasser erbjuds olika alternativ i många positioner. Som nybörjare är det bra att välja det Första alternativet, som ofta är minst komplext. Yoga handlar aldrig om prestation, och det är helt oviktigt vilket alternativ du väljer. Var beredd på att det kan ta lite tid att få kläm på vinyasa flow. Fokusera på djupa andetag och kvalitet i dina rörelser. Om det blir för mycket kan du när som helst bara sitta eller ligga ned en stund.
Vad betyder vinyasa flow?
Vinyasa flow är en fysisk och fri yogaform där vi länkar medveten andning med rörelser och positioner. Vi jobbar med styrka, balans, smidighet, medveten andning och fokus. Över tid upplever många en starkare kropp, mest påtagligt i core och rygg, samt en större förmåga att hitta effektiv avkoppling. Många upplever att vinyasa flow är ett fint komplement till annan träning medan andra ser yogan som sin primära träning. Vinyasa flow beskrivs ibland som en meditation i rörelse, och är den yogaform som är vanligast i vår del av världen idag. På Yogalito spelar vi musik på våra klasser.
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag till yoga?
Absolut. Om du gör ett onlineköp får du ett kvitto i ett mail. Om det saknas någon information som din arbetsgivare kräver så skriver vi gärna ett intyg som styrker det hela, bara hör av dig.