WINTER SOLSTICE DAY RETREAT
VINYASA, JULBAD & VEGETARISKT JULBORD
22 DECEMBER 2019 KL. 09–16
Heldagsretreat på årets kortaste dag
Den 22 december 2019 är det vintersolståndet (lite mer poetiskt på engelska: Winter Solstice), vilket markerar årets kortaste dag och längsta natt. En vändpunkt. En tid för nystart. Ett tillfälle att reflektera. En tid att gradvis bjuda in mer och mer ljus och lätthet. Den här dagen har vi därför skapat bara för dig. Lägg julens bestyr åt sidan, skifta fokus från andra till dig själv. Välkommen till ett heldagsretreat som ger näring och liv både till dina muskler, din mage, din hud och ditt sinne. Kom som du är och åk hem igen lite mer balanserad, fokuserad och inspirerad.
Flow "Invite the light" 9–11
Vinyasa flow med Lisa och Elin. Skön musik. Ett varmt rum. Ljus. En härlig blandning av styrka och avslappning, pulsering och stillhet, ansträngning och avslappning.
Cleanse 11–14
Vedeldad badtunna, bastubad, skogspromenad, stillhet framför en sprakande brasa, goda juicer och snacks. Tid för både eftertanke och samtal.
Nourish 14–16
Moas underbara 100% vegetariska julbord. Inspirerande, smakrikt och vackert.
Datum: Söndag 22 december 2019
Tid: 09–16
Plats: Vallåsens Värdshus, Våxtorp
Lärare: Lisa Andersson Rhodiner och Elin Jensen
Pris: 1200 kr/person
Priset inkluderar: Yoga, snacks, handduk, bastu och badtunna, vegetariskt julbord med gottebord och kaffe samt en liten julklapp från oss. (Inkluderar ej dryck till julbordet).
Nivå: Alla yoganivåer är välkomna
Bokning: Bokas med ett köp nedan. Ej återbetalningsbart men kan överlåtas.
Flow "Invite the light" 9–11
Vinyasa flow med Lisa och Elin. Skön musik. Ett varmt rum. Ljus. En härlig blandning av styrka och avslappning, pulsering och stillhet, ansträngning och avslappning.
Cleanse 11–14
Vedeldad badtunna, bastubad, skogspromenad, stillhet framför en sprakande brasa, goda juicer och snacks. Tid för både eftertanke och samtal.
Nourish 14–16
Moas underbara 100% vegetariska julbord. Inspirerande, smakrikt och vackert.
Datum: Söndag 22 december 2019
Tid: 09–16
Plats: Vallåsens Värdshus, Våxtorp
Lärare: Lisa Andersson Rhodiner och Elin Jensen
Pris: 1200 kr/person
Priset inkluderar: Yoga, snacks, handduk, bastu och badtunna, vegetariskt julbord med gottebord och kaffe samt en liten julklapp från oss. (Inkluderar ej dryck till julbordet).
Nivå: Alla yoganivåer är välkomna
Bokning: Bokas med ett köp nedan. Ej återbetalningsbart men kan överlåtas.