|
Yogahelg i Båstad 19–20 maj 2023
..........................................................
..........................................................
Art & Heart of Vinyasa Flow
Tre härliga klasser på tre olika platser i Båstad, dedikerade helt och fullt till vinyasa flow som träningsform, uttryckssätt och livselixir. Passar bra för dig som vill ha mer av allt än du får i en vanlig yogaklass, för dig som vill utvecklas i din yoga, lära dig mer om vinyasa flow eller hitta en nytändning.
Pris för hela kalaset: 1095 kr
Enstaka tillfälle: 395 kr
Yogalärare: Elin Jensen
Plats: Norrvikens trädgårdar, RAVINEN och Yogalito
Boka: Längst ned på sidan
Pris för hela kalaset: 1095 kr
Enstaka tillfälle: 395 kr
Yogalärare: Elin Jensen
Plats: Norrvikens trädgårdar, RAVINEN och Yogalito
Boka: Längst ned på sidan
|
|
Program
19 maj kl. 17–18.30
Norrvikens trädgårdar
Art of Stillness
.............................
I ljuvlig miljö och årets mest hänförande tid tar vi oss an det som verkligen skiljer yoga som träningsform från all annan träning: Dynamisk rörelse följd av stillhet. Klassen fokuserar på förmågan att observera och att integrera. Rent praktiskt kommer klassen att hållas utomhus (med reservplan vid dåligt väder förstås) och miljön blir en stor del av upplevelsen. Vi rör oss genom pedagogiskt sammansatta flöden som bygger på varandra, vidare till långa djupa stretcher och slutligen in i en meditativ stillhet bland fågelkvitter och lövsus.
Viktig info: Du får veta exakt var i trädgården klassen äger rum i entrén. Se till att vara vid entrén ca 15 minuter före klassens start. Ta med egen yogamatta.
.............................
Norrvikens trädgårdar
Art of Stillness
.............................
I ljuvlig miljö och årets mest hänförande tid tar vi oss an det som verkligen skiljer yoga som träningsform från all annan träning: Dynamisk rörelse följd av stillhet. Klassen fokuserar på förmågan att observera och att integrera. Rent praktiskt kommer klassen att hållas utomhus (med reservplan vid dåligt väder förstås) och miljön blir en stor del av upplevelsen. Vi rör oss genom pedagogiskt sammansatta flöden som bygger på varandra, vidare till långa djupa stretcher och slutligen in i en meditativ stillhet bland fågelkvitter och lövsus.
Viktig info: Du får veta exakt var i trädgården klassen äger rum i entrén. Se till att vara vid entrén ca 15 minuter före klassens start. Ta med egen yogamatta.
.............................
20 maj kl. 09.30–11
RAVINEN
Art of Transitions
.............................
Att yoga bland Ann Edholms starka och abstrakta konst på RAVINEN innan man öppnar för dagen, det blir en exklusiv och helt unik upplevelse. Arkitekturen, utsikten, konsten och dina rörelser blir en vacker och minnesvärd helhet. Själva klassen har extra fokus på en utmärkande del av vinyasa flow: det som händer mellan positionerna. Vi bryter ned de essentiella tekniker som ger din yoga äkta flow och etablerar hur du använder andetaget mest effektivt i dina övergångar. Du får med dig tekniktips som garanterat tar din yoga framåt. Du får uppleva en klass på repetition av ett återkommande mönster med gradvis mer och mer komplexa utmaningar. Hela tiden med fokus på hur du rör dig mot och in i en position, samt hur du smidigt rör dig ur och in i nästa.
Viktig info: Ta med egen yogamatta.
Bonus: RAVINEN med café öppnar kl. 11, så ett fint litet tips är att stanna kvar efter klassen och njuta av något gott att äta i denna underbara miljö. Entré till hela utställningen ingår.
.............................
RAVINEN
Art of Transitions
.............................
Att yoga bland Ann Edholms starka och abstrakta konst på RAVINEN innan man öppnar för dagen, det blir en exklusiv och helt unik upplevelse. Arkitekturen, utsikten, konsten och dina rörelser blir en vacker och minnesvärd helhet. Själva klassen har extra fokus på en utmärkande del av vinyasa flow: det som händer mellan positionerna. Vi bryter ned de essentiella tekniker som ger din yoga äkta flow och etablerar hur du använder andetaget mest effektivt i dina övergångar. Du får med dig tekniktips som garanterat tar din yoga framåt. Du får uppleva en klass på repetition av ett återkommande mönster med gradvis mer och mer komplexa utmaningar. Hela tiden med fokus på hur du rör dig mot och in i en position, samt hur du smidigt rör dig ur och in i nästa.
Viktig info: Ta med egen yogamatta.
Bonus: RAVINEN med café öppnar kl. 11, så ett fint litet tips är att stanna kvar efter klassen och njuta av något gott att äta i denna underbara miljö. Entré till hela utställningen ingår.
.............................
20 maj kl. 15–17
Yogalito
Art of Discipline & Rebellion
.............................
Vinyasa flow är rebellernas yogaform. Fri från regler och gurus är det en modern och på många sätt nytänkande yoga. Men var finns dess ursprung, och vad är det som utgör och kännetecknar en vinyasaklass? I denna fullmatade workshopklass reder vi ut begreppen i korta drag. Sedan guidas du genom klassen i ett återkommande flöde som gradvis byggs på mot mer komplexa positioner. Du kan vänta dig både djupa bakåtböjar och erbjudanden om armbalanser och inversioner. Du får uppleva disciplin, men med kreativitet och full frihet att ta din yoga till den utmaningsnivå du längtar efter.
Bonus: Te och snacks ingår, yogamattor och props finns att låna.
.............................
Yogalito
Art of Discipline & Rebellion
.............................
Vinyasa flow är rebellernas yogaform. Fri från regler och gurus är det en modern och på många sätt nytänkande yoga. Men var finns dess ursprung, och vad är det som utgör och kännetecknar en vinyasaklass? I denna fullmatade workshopklass reder vi ut begreppen i korta drag. Sedan guidas du genom klassen i ett återkommande flöde som gradvis byggs på mot mer komplexa positioner. Du kan vänta dig både djupa bakåtböjar och erbjudanden om armbalanser och inversioner. Du får uppleva disciplin, men med kreativitet och full frihet att ta din yoga till den utmaningsnivå du längtar efter.
Bonus: Te och snacks ingår, yogamattor och props finns att låna.
.............................
